מוט רטט לאימון
אימון לחיזוק השרירים ושיפור הקוארדינציה באמצעות מוט הרטט
ניתן לחזק שרירים, לשפר קורדינציה ולהגביר את עוצמת האימון. שינוי שיווי משקל בתנוחות אימון שונות בשילוב עם מוט הרטט מסייע בביצוע סוגים שונים ומגוונים של תרגילים המתמקדים בעבודה על שרירי הידיים, הגב והבטן